🧠:打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

🧠:药物治疗：抗组胺药及抗生素治疗无效。Owen报道口服维生素A 5万U，2次/d，可获良效。Andrews使用维生素A 15万U/d，加维生素E 400mg/d，治疗本病取得较好效果。

🧠:女性阴道菌群失调，容易引起霉菌和细菌感染，免疫力下降，或者内衣太紧，会引起念珠菌感染、外阴瘙痒、白带灰白、豆腐渣样变化，平时，少吃辛辣刺激的食物，内裤宽松透气，每天用清水冲洗。念珠菌外阴炎是一种疾病。目前，念珠菌性阴道炎复发有两种解释：一种是由于频繁的再感染；另一个原因是在上一次攻击后病原菌没有完全清除。频繁再感染主要是由一些个人行为和生活方式引起的：频繁的性生活和更多的性伴侣增加了通过性行为相互传播的可能性；频繁阴道灌洗会引起阴道环境的异常变化，如菌群失调和酸度增加，为念珠菌再感染奠定基础；为了“预防”可能的感染，广谱抗生素的不规则给药也会破坏阴道的局部防御机制，造成菌群失调和频繁感染；共用浴巾、穿内衣和长时间穿紧身衣也可能是导致复发的因素之一。这重病会导致外阴瘙痒，严重时出现灼痛症状，坐立不安，疼痛异常；还会有尿频、尿痛和性交痛；白带增多。典型的白带就像白色的豆渣。在检查过程中，可以看到白色膜附着在小阴唇和阴道粘膜的内侧，并且擦除后红色和肿胀的粘膜表面暴露出来。在急性期，在白膜的覆盖下也可以看到受损的糜烂表面和浅表溃疡。念珠菌感染最常见的症状是带下、外阴和阴道灼热和瘙痒、外部排尿困难、外阴地图样红斑(霉菌性或念珠菌性外阴阴道炎)。典型的白带为凝乳状或斑块状，阴道粘膜高度红肿，可见白色鹅口疮样斑块附着，易脱落，下方为受损粘膜糜烂基底，或形成浅表溃疡，严重者可留下瘀斑。然而，白带并不都具有上述典型特征。从水样到凝乳状白带都可能出现。例如，有些是完全薄而透明的浆液，通常含有白色薄片。妊娠期霉菌性阴道炎的瘙痒症状尤为严重，甚至可以发现尿频、尿痛、性交痛等症状。

🧠:毛囊炎多见于成年人，自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。皮疹初起时为针头大小，红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕。脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎，发生于头皮的可引起永久性脱发。不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。外用草本配方的本肤膏，逐渐调理，可以完全恢复的。如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，记住不要用手去抓挠。治疗方法还得内外兼顾，外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

🧠:避免近亲结婚。

🧠:枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；加上枸杞含有各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，可以促进体内新陈代谢，也能够防止老化。枸杞可分三个部分使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用；红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，称得上是物尽其用。长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。防癌、抗癌，枸杞子对癌细胞的生成和扩散都有一个明显的抑制作用，现在的一些实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和一些肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素锗可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可以减轻癌症患者化疗的一些的毒副作用，防止白血球下降，调节免疫的功能；很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。